Клюква сушеная

Клюква предотвращает процесс размножения вредных микроорганизмов в органах мочевой системы, также клюква богата витамином А, витамином С и калием.

Для получения 40 % суточной дозы каротина нужно всего лишь 100 г сахарной клюквы, вялить которую не потребуется самостоятельно. Витамин С в составе ягод станет залогом предотвращения простудных заболеваний и вирусных инфекций. Макроэлемент калий не только выведет из организма избыток натрия, а также укрепит сердечную мышцу, но и снизит вероятность развития кариеса.

Пищевая ценность в 100гр: Белки – 0,1 г, жиры - 1,4 г, углеводы – 82,4 г, энергетическая ценность – 308 ккал.